News:

13.04.2024

Erster Staatsmeistertitel

Am Samstag Abend fanden die Österreichischen 10.000m Meisterschaften statt. Ich fuhr nach Regensburg mit dem Ziel zum ersten Mal Staatsmeister zu werden. Während des Rennens lief ich sehr taktisch. Ich fühlte mich das ganze Rennen sehr entspannt und so beschloss ich, die letzten fünf Runden das Tempo zu erhöhen.  Es konnte niemand folgen und so lief ich in 30:25,01 mit neuem steirischen U23 Rekord zum Staatsmeistertitel. Aufgrund der langsamen taktischen ersten Hälfte bin ich mir sicher, dass ich in einem schnellen Rennen unter 30 min laufen kann. Das stimmt mich sehr positiv in Hinblick auf die U23 EM nächstes Jahr.  Der Staatsmeistertitel war schon lange ein großes Ziel von mir und es jetzt schon erreicht zu haben freut mich sehr.

12.3.2024

Font Romeu Trainingslager

Von 12.03 bis 31.03 bereitete ich mich im Asics Camp Europe auf die kommende Saison vor. Es waren ziemlich gute Trainingsbedingungen und ich konnte mein Training so umsetzen wie ich es wollte. In der letzten Woche konnte ich auch zwei Einheiten gemeinsam mit einem Norweger machen, den ich leider erst so kurz vor der Heimreise kennengelernt habe. Font Romeu hat mich sehr positiv überrascht. Anders als in anderen Höhentrainingsorten gibt es flache Straßen, Laufbänder, super Kraftkammer, Schwimmbad usw. Der einzige Nachteil ist, dass man direkt von Font Romeu weg keine flache Strecken hat. Man muss also immer eine Weile fahren. Das Trainingslager war im Nachhinein betrachtet sehr effektiv und die Zeit oben verging durch die tolle Gruppe auch ziemlich schnell.

27.01.2024

3000m indoor München

Am 27.01 lief ich beim Munich Indoor 3000m in der Halle. Nach einer guten Wintervorbereitung mit vielen Kilometern nahm ich in München bei meinem zweiten Indoor Wettkampf dieser Saison teil. Ich ging das Rennen eher langsam an und steigerte das Tempo zum Schluss hin. Ich hatte ein sehr gutes Gefühl und es war ein solider Start in die neue Saison.  

 

 

 

12.11.2023

Halbmarathon PB

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